Repository of Research and Investigative Information

Repository of Research and Investigative Information

Hormozgan University of Medical Sciences

تأثیر 12 هفته فعالیت ورزشی هوازی بر شاخص‌های التهابی بیماری‌های قلبی - عروقی زنان میانسال

(2015) تأثیر 12 هفته فعالیت ورزشی هوازی بر شاخص‌های التهابی بیماری‌های قلبی - عروقی زنان میانسال. Hormozgan Medical Journal.

[img]
Preview
Text
hmj-v19n3p180-en.pdf

Download (334kB) | Preview

Official URL: http://hmj.hums.ac.ir/article-1-1490-en.html

Persian Abstract

مقدمه: هدف از تحقیق حاضر، بررسی تأثیر دوازده هفته فعالیت بدنی (30 دقیقه، سه روز در هفته، شدت: 85-70 درصد حداکثر ضربان قلب) بر تغییرات شاخص های التهابی بیماری های قلبی - عروقی زنان میانسال بود. روش کار: بدین منظور 40 آزمودنی از بین زنان 55-40 سال به صورت هدف دار انتخاب و به دو گروه تمرین و کنترل تقسیم شدند. برنامه گروه تمرین فعالیت بدنی شامل دوازده هفته فعالیت بدنی به مدت 30 دقیقه، سه روز در هفته، با شدت 85-70 درصد حداکثر ضربان قلب روی دستگاه تردمیل بود و از آزمودنی های گروه کنترل خواسته شد تا شیوه طبیعی زندگی خود را حفظ کنند و میزان فعالیت و عادات غذایی شان را تغییر ندهند. مقادیر عوامل تأثیرگذار بر خطر قلبی - عروقی شامل: فیبرینوژن، پروتئین واکنش دهنده (CRP) C و گلبول های سفید خون قبل و بعد از انجام برنامه تمرینی اندازه گیری شد. برای تجزیه و تحلیل اطلاعات از آزمون t مستقل و t زوجی استفاده شد. نتایج: نتایج این پژوهش نشان دهنده کاهش معنی داری در فیبرینوژن، پروتئین واکنش دهنده (CRP) C و گلبول های سفید خون پس از دوازده هفته فعالیت بدنی در گروه تمرین بود (05/0 P≤)، در حالی که تغییر معنی داری در گروه کنترل مشاهده نشد (05/0P>). نتیجه گیری: با توجه به نتایج تحقیق حاضر، انجام فعالیت بدنی (30 دقیقه، 3 روز در هفته، شدت: 85-70 درصد حداکثر ضربان قلب) می تواند نقش مؤثری در کاهش عوامل خطر قلبی – عروقی (CHD) و متعاقب آن پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی در زنان 55-40 سال با ویژگی های مشابه افراد مورد مطالعه در این پژوهش داشته باشد.

Title

Effect of 12 weeks aerobic exercise on coronary heart diseases\' markers of inflammation in middle-aged women

Abstract

Introduction: This study aims at analyzing the effect of 12 weeks physical exercise (30 minutes for three days a week: 70-85 of the maximum heart rate) on variations of inflammation markers in middle-aged women's Coronary Heart diseases (CHDs). Methods: In this study a total of 40 subjects including 40-55 years old women were selected purposively and were divided into two experimental and control groups. The experimental group members were asked to follow a certain physical exercise program including 12 weeks physical exercise (30 minutes, three days a week with 70-85 of maximum heart rate using a treadmill); whereas subjects in the control group were asked to follow their normal lifestyle and do not change their activities and food habits. Levels of factors that can affect coronary heart risks including fibrinogen, C-reactive protein (CRP), and white blood cells (WBCs) were measured before and after exercises. Independent and paired t-tests were used to analyze data. Results: The results of this study indicated a significant decrease in fibrinogen, CRP, and WBC levels after 12 weeks physical exercise in the experimental group (P≤0.05); whereas no significant change was seen in the control group (P>0.05). Conclusion: Regarding the results of this study we can conclude that performing physical exercise (30 minutes, three days a week with 70-85 of maximum heart rate) can play an effective role in reducing risk factors of coronary heart disease (CHD) and hence in preventing coronary heart disease in 40-55 years old women with the similar properties of patients examined in this study.

Item Type: Article
Keywords: Risk Factors – Fibrinogen – C-Reactive Protein (CRP)
Persian Keywords: عوامل خطر – فیبرینوژن – پروتئین واکنش دهنده (CRP) C
Subjects: general
Divisions: Research Vice-Chancellor Department > Hormozgan Medical Journal
Depositing User: مهندس مهدی شریفی
URI: http://eprints.hums.ac.ir/id/eprint/446

Actions (login required)

View Item View Item